会社員がAI副業を始めるときは、使うAIを決める前に、勤務先の副業ルール・情報管理・使える時間を確認しておく必要があります。
大切なのは「会社にバレない方法」を探すことではなく、就業規則や届出の有無を確認し、本業に支障が出ない形で始めることです。この記事では、会社員がAI副業を始める前に確認したい順番を実践ベースで整理します。
この記事でわかること
- 会社員が副業前に確認する項目
- 本業と副業の情報を混ぜない方法
- 無理なく始める最初の1週間
まず就業規則と社内ルールを確認する
厚生労働省は副業・兼業のガイドラインを公開しており、モデル就業規則でも副業・兼業の規定例が示されています。ただし、実際の届出方法や制限は勤務先ごとに異なります。副業届・競業・秘密保持・本業への支障に関するルールを先に確認してください。
また、副業先でも雇用契約を結ぶ場合は、本業と副業の労働時間を通算して管理する考え方があります。一方、業務委託など契約形態によって扱いが異なるため、自分の副業がどの形に当たるかを整理しておくと確認しやすくなります。
参考：厚生労働省「副業・兼業」／厚生労働省「兼業時の総労働時間」Q&A
担当部署へ確認する前にメモすること
- 副業の内容：何を作り、誰に提供する予定か
- 働き方：雇用契約か、業務委託か、自分のメディア運営か
- 予定時間：本業の勤務時間外で、無理なく確保できる範囲
- 情報の分離：会社の端末・契約アカウント・資料を使わない方針
- 社内手続：届出・許可が必要か、仕事内容が変わった場合の扱い
これは相談準備用の例で、会社への正式な届出様式ではありません。承認を得る前に、応募や契約を進めてよいかも確認してください。
会社の情報をAIへ入力しない
顧客情報、売上データ、社内資料、未公開情報などを、勤務先が許可していない生成AIへ入力しないようにします。経済産業省も、生成AIへの不用意な情報入力による意図しない情報漏えいに注意を促しています。練習には架空データや自分で作ったメモを使い、会社の端末・会社契約のアカウント・社内ファイルを副業へ流用しないよう分けて管理します。
参考：経済産業省「生成AIへの入力を通じた意図しない情報漏えいへの留意点」
副業時間を先に決める
仕事終わりに毎日長時間やろうとすると続きにくくなります。たとえば週2回、各30分から試すなど、生活を崩さない範囲を決めます。これは練習時間の例で、法令上の労働時間の基準ではありません。
最初の1週間でやること
- 副業ルールを確認する
- AI副業を1種類だけ選ぶ
- 練習用の成果物を1つ作る
- 作業時間と修正点を記録する
- 続けられそうならポートフォリオ化する
勤務先と競合する仕事は慎重に
勤務先と同じ顧客や業界を扱う副業では、競業や秘密保持の問題が起こる可能性があります。判断に迷う場合は社内規程や担当部署へ確認します。
最初は「稼ぐ」より継続できるか確認する
本業がある人は、睡眠や家庭時間を削ってまで作業量を増やさないことが重要です。まず1つ完成させて、作業負担と自分との相性を確認してください。
準備ができたら、まず生成AI副業5選から1つ選び、必要な費用はAI副業の初期費用で確認します。文章から始めるならChatGPTで1本作る手順へ進み、完成後はポートフォリオの作り方、応募時は応募文と納品前チェックにつなげてください。
副業募集そのものに不安がある場合は、契約や支払いの前にAI副業の怪しい案件を見分けるチェックリストも確認しておくと安全です。
収益が発生した後の記録や申告については、AI副業の税金と確定申告で、会社員が誤解しやすい20万円ルールとあわせて確認できます。
情報確認日：2026年9月13日。本記事は一般的な情報です。勤務先の個別ルールは各社の就業規則・担当部署等をご確認ください。
